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  • 健美运动员杠铃深蹲
    健美深蹲是一种非常有效的训练方式，可以锻炼大腿、臀部和核心肌肉。包括32个深蹲在内的训练量可以对身体产生显著的影响。以下是一些可能的健美深蹲训练分数表：这只是一个示例分数表，具体的分数标准可能因个人体能、年龄和性别而有所不同。完成32个健美深蹲所需的时间以及是否使用额外负重也可以影响分数。无论如何，要记...
    百科 admin 2024-05-11 00:31:19
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