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  • 雪里红的营养价值及功效和作用
    3.膳食纤维：雪里红含有丰富的膳食纤维，有助于消化系统的正常运行。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并且可以帮助控制饮食中的胆固醇和血糖水平。1.多样化膳食：雪里红是一种健康的蔬菜选择，但并不意味着只依赖于它。为了获得全面的营养，建议多样化膳食，包括各种蔬菜、水果、谷物、蛋白质和健康的脂肪。5.低卡路里：...
    生活 admin 2024-05-11 10:06:23
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