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  • 健美比赛动作解析与技巧指导
    健美比赛是一项需要运动员展示身体线条、肌肉比例和肌肉质量的竞技项目。在比赛中，选手需要进行一系列规定的动作，以展示自己的身体素质和训练成果。以下是一些常见的健美比赛动作解析与技巧指导：1.双臂侧平举这个动作主要展示选手的肩部和上臂肌肉线条，需要注意的技巧包括：保持身体挺直，双脚站立稳固双臂侧平举时，...
    百科 admin 2024-04-13 20:32:53
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