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  • 李子的营养价值有哪些
    李子富含膳食纤维，对于消化系统的健康非常有益。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并有助于降低胆固醇水平。李子是一种低热量水果，适合作为健康饮食的一部分。它们可以提供丰富的营养，而不会导致过多的热量摄入，有助于控制体重。李子含有多种抗氧化物质，如花青素和类黄酮等。这些抗氧化物质有助于中和自由基，减少氧化应激对身体...
    生活 admin 2024-05-12 07:57:48
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