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  • 健美姿势训练
    在进行外翻肩训练时，需要注意以下事项：健美外翻肩训练指南健美训练中的外翻肩训练是一种重要的肩部训练方式，可以有效地增强肩部稳定性和力量，提高健美运动员的外观和功能性。本指南将介绍外翻肩训练的基本原理、常见的训练方法以及注意事项。外翻肩训练是健美运动员提高肩部稳定性和力量的重要方法之一。通过选择适当的训练方法，并注意...
    常识 admin 2024-05-12 12:05:56
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