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  • 中学生健康知识宣传小常识
    2.锻炼习惯中学生正处于生长发育期，营养摄入对于他们的健康至关重要。他们应该摄取丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议他们多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食品、瘦肉和豆类等食物，避免过多摄入加工食品和糖分高的食物。适量的水分摄入也非常重要，他们应该保持每天充足的饮水量。中学生健康知识的学习和实践对他们...
    热点 admin 2024-05-12 13:41:08
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